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기왓장으로 몸을 따뜻하게 하는 방법을 말씀드렸었지요. 아래 사진을 보면 여와,초장,도둠이라고 있습니다. 이 정도면 적당하리라 봅니다. 여와가 제일 무던할 겁니다. 가스렌지에 살짝 달군 후 수건으로 감쌉니다. 그리고 엎드려 있으면 너무 편안해서 자기도 모르게 잠이 듭니다. 한장..
침,뜸,부항,수기요법 등 시술에 앞서 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 우선이라는 생각은 예나 지금이나 변함이 없습니다. 긴장으로 굳어진 근육에 갑자기 어떤 행위가 더해진다면 자칫 경직될 우려가 있습니다. 수기요법을 시술하면서 뭉침을 풀기위해 떡두꺼비같은 손바닥으로 힘차게 주..
속이 더부룩할 때 소화제를 먹습니다. 갈비,삼겹살 등 맛있는 고기를 좀 많이 먹었더니 속이 답답합니다. 회식 때 많이 먹었더니 속이 답답합니다. 이때 소화제를 찾습니다. 약국을 찾았더니 문 닫았다면 더 답답합니다. 이럴때는 콜라,사이다를 먹으면 불편했던 속이 한결 편해집니다. ..
최고의 어싱으로 건강을... 어싱요법이 건강에 좋다는 책이 소개되면서 어싱 바람이 일어나기도 했지요. 현대인들에게 참 좋은 방법입니다. 어싱은 접지라는 뜻입니다. 더 진지하게 표현하면 엄마 품으로 돌아가면 건강해 진다는 말이 됩니다. 다 컸다며 엄마의 품을 떠나 건강마저 잃고 ..
황토목욕 하루일과를 마치고 퇴근하면 피로가 엄습합니다. 집에 들어서자마자 곧장 잠자리에 들면 좋습니다. 옷을 벗을 틈도 없이 쓰러지다시피 눕는게 좋지요. 그럴수만 있다면 그렇게 하는게 참 좋습니다. 그렇지만 꿈 같은 이야기가 될 수도 있지요. 처자의 눈빛이 곱지 않을 수 있지..
얼마전에 '십자부항' '일자부항'이야기를 적어봤습니다. 이 글을 읽고 감명받았다는 회원님이 계시니 기쁩니다. 이런 식의 부항요법을 설명한 사람이 없으리라는 생각도 듭니다. 부항업계의 대부격이라 칭할 수 있는 30년 이상의 경력을 갖은 사람들이 있습니다. 일본에서도 높이 평가받..
흡연자를 위한 5분 건강법을 소개합니다. 이미 다 알고 있지만 실행하기가 좀 어려웠으리라 생각되어지는 아주 간단한 방법입니다. 너무 쉽다보니 간과하기 쉬운 것입니다만 이 정도만으로도 각종 난치병도 많이 고쳤다고 하니 잠깐씩이라도 해 보세요. 담배를 피우는데 걸리는 시간은 ..
보통 '진물'이라고 합니다. 진짜 물이라는 뜻인지는 모르겠지만 곪아가는 과정에서 흐르는 물을 말합니다. 우리는 어릴적에 피부가 곪아 터지는 일이 많아서 익숙합니다. 현대인은 곪지 않기에 잘 모를수도 있지요. 상처가 덧날 때도 진물이 흐른다고 합니다. 겉에서 곪았던 시절의 사람..