황토목욕

 황토목욕

하루일과를 마치고 퇴근하면 피로가 엄습합니다.   집에 들어서자마자 곧장 잠자리에 들면 좋습니다.   옷을 벗을 틈도 없이 쓰러지다시피 눕는게 좋지요.   그럴수만 있다면 그렇게 하는게 참 좋습니다.   그렇지만 꿈 같은 이야기가 될 수도 있지요.   처자의 눈빛이 곱지 않을 수 있지요.

 

또는 남편이 괴롭힐 수도 있구요.   천근만근 피로감이 밀려 올 때는 곧장 쓰러져 자는게 최고의 보약입니다.   가족들도 퇴근하는 남편,아내,아빠,엄마의 이런 모습을 이해하는게 좋습니다.   휴일까지 기다린다는 것은 무리가 될 수 있습니다.

 

또 하나의 방법은 따뜻한 물에 샤워를 하는 것입니다.   머리에 따뜻한 물을 뿌려주면 이완이 잘 되어 깊은 잠에 들게 됩니다.   욕조가 있으며 여유로운 시간이 된다면 평소에 쌓인 피로를 개운하게 풀어주는 것도 좋은 방법입니다.

 

욕조에 따뜻한 물을 받아두면서 먼저 길비누 또는 펑미인비누로 가볍게 샤워를 합니다.   비눗물을 씻어낸 후 욕조에 들어가 몸을 담금니다.   비눗물을 씻지 않고 욕조에 들어가도 좋습니다.   욕조에 황토가루를 한줌 넣어 잘 섞어주는 것이 좋습니다.  

 

황토가루는 인터넷 검색으로 구입할 수 있습니다.   또는 시골에 가 직접 채취하는 방법도 좋구요.   황토는 고창,정읍에서 채취하는 것이 좋습니다.   세계 최고의 품질이라고 합니다.   굳이 정읍,고창을 따질 필요도 없긴 합니다.

 

표피 즉 겉 흙을 60센티 이상 긁어 냅니다.   표피는 농약 등 오염의 우려가 있기 때문입니다.   산에서 채취한다 해도 농약의 우려는 있습니다.   제선충 등 소나무를 해치는 병충해 예방 치료를 위해 항공방제를 하는 지역의 경우 꼭 따지는게 좋답니다.

 

황토의 효능은 너무나도 잘 알려져 있습니다.   몸 속의 독소를 중화 배출시키는 효능이 좋습니다.   모세혈관을 통해 배출되어야할 노폐물이 정체되었을 때 황토를 바르면 흡수배출토록 합니다.   황토를 잘 걸러 음료수처럼 마시는 '지장수'도 좋습니다.

 

황토는 오염된 토질의 정화에도 좋습니다.   오염된 바닷물의 정화에도 좋습니다.   황토를 넣은 배개는 머리를 맑게 해 줍니다.   값은 없지만 값어치는 톡톡히 하는 고마운 흙이 곧 황토입니다.

 

 

 

 

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