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일지온살도리군남의 글/수련 이야기 2014. 9. 18. 13:09
며칠전 온살도리 모임에서 도란도란 이야기를 나누다보니 문득 옛 시절의 추억이 팍 떠오르네요. 몸짓에 얽어지는 손짓이 곧 수인이잖아요. 석가모니 부처님께서 '천상천하유아독존'이라시며 오른손 검지를 하늘 향해 치켜듭니다. 그리고 왼손 검지는 펴 땅으로 향합니다.
몇 년전에 명동거리에서 몇 회원님들과 온살도리를 하다 문득 해 보고 싶어서 했던 '일지(一指) 온살도리'가 떠올라 해 보았습니다. 다들 재미있다고 하시네요. 반응이 오니 재미있는 겁니다. 팔뚝만 아프다면 재미가 없지요. 재미없으면 안하구요.
오른손 검지를 펴 하늘을 향합니다. 서서히 백회쪽으로 옮겨 봅니다. 어느 부위에서 '쩡!'하며 연결되는 지점이 있으면 그 자리에 그대로 손짓을 멈춰 봅니다. 그리고 느껴보는 것이지요. 꼭 오른손만 느끼는게 아닙니다. 온 몸의 변화를 느껴보는 것이지요.
왼손도 느껴봅니다. 분명히 뭔가가 찌릭거리거나 저려나거나 차가와지거나 따뜻해지거나 등 반응이 옵니다. 그 반응을 느껴보는 겁니다. 하늘땅을 연결하는 몸짓. 그렇다면 내 몸뚱아리는 서로를 연결시켜주는 안테나가 되네요. 내 몸을 기준한다면 하늘땅 기운을 받아들입니다.
이 상태에서 온살도리를 해 보세요.
건강,행복으로 안내하는 길
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