온살도리, 평일에도 오세요!

 국민건강을 위해 스사만운동을 시작한지 십년이 훌쩍 넘었습니다.   스사만은 '스스로 사랑을 만든다'  '스스로 사람을 만든다'는 뜻이 담겼다며 선인문의 강신무문주는 밝혔지요.   스사만의 몸짓이 곧 '온살도리'  '온살돌이'라 부르고 있습니다.

 

동영상을 찍었구요.   멋지지는 않지만 동영상을 보고 익히시는 분들이 많습니다.   동영상에서는 조금 딱딱함이 있습니다.   잘 하다가도 찍는다고 하면 좀 경직됩니다.   그렇지만 비교적 괜찮은 장면입니다.   동영상을 보고 익혀도 좋습니다.

 

온살도리 수련 http://cafe.daum.net/soulspring/2TFV/497

 

동영상을 보고 익히면서 부족함을 채우고 싶으시면 미리 연락주시고 오시기 바랍니다.   온살도리의 기본 2자세는 금년까지는 수시로 찾아 오셔서 동작을 익히시도록 도와 드리겠습니다.   시간은 2시간입니다만 2시간동안 빡빡하게 하면 힘들지요.

 

강습료는 2만원으로 저렴합니다.   시간을 채우기 위해 시계를 쳐다보면 좀 답답합니다.   수련시간은 한시간쯤 하면서 자유스럽게 대화를 하는 분위기가 좋습니다.   강습료는 저한테 용돈 좀 주신다는 아름다운 마음이면 좋습니다.   강습료 주기 아까우면 동영상으로 익히시면 좋구요.

 

온살도리 동영상의 2개 동작을 제대로 익히신 다음 '마장료법'수업에 참석하셔도 좋습니다.   마장료법 수업에서 온살도리는 기본적으로 합니다.   온살도리 기본동작이 안되면 마장료법 시간에 다른 회원님들에게 불편함을 줄 수도 있습니다.

 

온살도리 동영상을 보고 2년씩 연습하셨다는 회원님들이 뒷굼찌가 아닌 앞굼찌를 움직이는 경우를 종종 봅니다.   그래서 온살도리는 평소에 익히시도록 문을 활짝 열어둡니다.   평일 또는 토,일요일에 오세요.   월,수,금요일을 제외하고는 퇴근 후의 시간에 오셔도 됩니다.

 

미리 연락주시면 시간에 맞추도록 하겠습니다.   고맙습니다.

 

온살도리 동영상 http://cafe.daum.net/soulspring/2TFW/124

 

찾아 오시는 길 http://cafe.daum.net/soulspring/2TFV/421

 

 

 

 

건강,행복으로 안내하는 길

샘바다문화연대

http://cafe.daum.net/soulspring