[스크랩] 만성피로 풀기

만성피로를 풀어내야 좋습니다.   그렇지 않으면 질병이 활동할 수 있는 여건을 만들어 주게 됩니다.   하루쯤 푹 쉴 공간이 있으면 좋겠습니다만 그렇지 못하는 사람들을 위해 사진을 올립니다.   해 보신 후 좋으면 많은 사람들에게 알려 주세요.

 

 

 

아주 오래전부터 까페에 여러번씩 적었던 내용입니다.   한때 발목펌프가 유행일 때 그보다 더 좋은 방법이라고 했었던 기억입니다.   침대 모서리에 종아리가 닿도록 눕습니다.   승산혈이라고 합니다만 꼭 그자리가 아니어도 좋습니다.   매 맞던 종아리도 좋습니다.

 

침대 모서리에 종아리가 닿도록 누운 후 10분 이상 누워 있어 보세요.   종아리가 무겁고 아팠던 사람들은 잠깐만 자세를 취해도 종아리부터 발바닥 전체에 강한 반응이 나타날 것입니다.  특히 만성피로로 고생했던 사람들은 반응이 더 심할수도 있습니다.

 

잘 관찰을 해 보세요.   종아리뿐 아니라 몸 전체에서 반응이 나타납니다.   지난번 마장료법 수업 때 체험을 해 보신 회원님들은 실감하셨을 것입니다.   승산혈을 자극하면 요통도 줄어든다고 합니다만 일리는 있습니다.   상체에 쌓인 노폐물은 하체를 자극하면 흘러 빠지는 원리입니다.

 

해 보시면 압니다.

 

 

 

출처 : 샘바다문화연대

글쓴이 : 군남 원글보기

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