천사의 날개

잘 통해야 좋습니다.   현대인들은 어깨,허리,목은 물론 여기 저기 잘 막힐 수 밖에 없는 환경이 되어가고 있습니다.   편리한 생활을 누리는만큼 아픔이 수반되나 봅니다.   오늘은 어깨를 풀어 몸 전체의 밸런스를 잡는 방법을 하나 소개합니다.

 

의도적으로 어깨를 들어 올립니다.   그 상태에서 2~3분쯤 유지합니다.   손에서 저려옴을 느낍니다.   얼핏보면 시커멓게 변하는 손바닥이 보입니다.   어깨에서부터 뭔가 쫘르르 흐르는 것을 느끼기도 합니다.   잠깐 했지만 몸이 한결 가뿐합니다.

 

앉거나 서거나 걸을 때 의도적으로 어깨를 최대한 올려 줍니다.   또 어깨를 상하좌우로 움직여 줍니다.   날개뼈라고 부르는 견갑골.   그 견갑골의 근육에는 머리에서부터 흘러 내리는 노폐물이 숨기 좋습니다.   어깨를 잘 흔들어주면 그 노폐물이 잘 흘러 빠집니다.

 

이미 전신교정,SC요법을 공부한 사람들은 충분히 이해합니다.   전신교정,SC요법에서는 그 뭉침을 즉시 풀어주니 아픔도 사라집니다.   테니스엘보,손목터널증후군도 곧장 해소됩니다.   그 이치가 곧 날개뼈의 근육사이에 뭉친 것을 풀어주기 때문입니다.

 

평소에 손바닥을 부비는 비손,주먹쥐기를 했더라면 그 효과는 훨씬 빠릅니다.   거기에 온살도리까지 했더라면 두말 할 나위 없이 효과가 좋습니다.   좋은 건강식품이나 의료기를 이용하는 것도 편하고 좋습니다.   그러나 그럴 조건이 아니라면 어깨운동이라도 해 주십시오.

 

저는 날개운동이라고 말합니다.  하늘을 잘 날던 봉황도 좋은 날개를 퇴화시키면 걷기도 힘듭니다.   천사의 날개를 만들어 보세요.   삶이 가뿐합니다.