깊은 잠 속으로

 옥수수 수확이 한창입니다.   여름밤에 잠 못 이루시나요?   옥수수를 몇 개만 쪄 먹어 보세요.   그냥 곯아 떨어집니다.   옥수수를 삶을 때 설탕,삭카린 등 당분을 넣는 경우가 많지요.   그러지 마세요.   소금을 조금 넣고 삶아 보세요.   좀 싱겁게 느껴질런지 모르겠지만 건강에는 참 좋아요.   당분을 넣은 옥수수를 많이 먹어서 입맛이 좀 이상해졌지요.   소금을 살짝 넣는 겁니다.

 

순환장애를 극복할 수 있습니다.   옥수수에 담긴 영양성분을 따지기도 합니다만 그런 것은 전문가들이 할 일이지요.   그냥 순환이 잘 되니 노곤노곤하게 이완이 됩니다.   온 몸의 힘이 잘 빠집니다.   깊은 잠 속으로 빠져듭니다.   아주 깊은 잠 속으로.....더욱 깊은 잠 속으로.....편안합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강,행복으로 안내하는 길

샘바다문화연대