군남의 글/건강칼럼
박수만 쳐도 좋아요
군남
2014. 3. 12. 16:55
꾸준히 7개월 이상 하루 천번씩 박수를 치는 사람이 있습니다. 삶이 바뀝니다. 착한 마음이지만 강한 정신력 그리고 건강한 몸. 이익이 없으면 뭣하러 하리오!
온 몸의 힘을 뺍니다. 무릎을 살짝 굽혔다 폈다를 반복합니다. 손을 쭉 펴고 앞뒤로 흔듭니다. 흔들면서 가슴 앞쪽에서 손바닥이 마주보도록 합니다. 부딪힐 때쯤 양 손바닥에만 살짝 힘을 줍니다. 강하게 부딪힐 목적입니다. 소리를 들어 보세요. 몸 상태가 좋지 않았을 때의 소리와 건강해져 가는 과정에서의 소리가 다릅니다. 아주 건강한 상태가 되면 소리도 달라집니다. 주위에 기의 파장을 형성합니다. 음파 즉 소리의 파장도 확산됩니다. 참 좋습니다.
건강,행복으로 안내하는 길