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옛 어른들은 아침에 일어나서 꼭 했던 것이 있습니다.
도가에서 가르쳤다는 방법인데 의외로 훌륭합니다.
맨손바닥으로 얼굴을 부비며 목덜미도 부빕니다.
손가락을 둥글게 모아 다른 손바닥으로 문지릅니다.
손시려울 때 본능적으로 손바닥을 부비는 방법이지요.
도인안마법,도인안찰법 등 여러가지 이름으로 불립니다.
마른세수라고도 부르는데 물 없는 손바닥 세수입니다.
저는 지난달부터 '페퍼민트 오일' 한방울을 병행합니다.
아픈곳을 손바닥으로 계속 문지르는 방법도 있습니다.
샘바다몰에서 판매하는 상품을 애용하면서 함께 해 보세요.
좋은 상품에 좋은 수련을 겸하면 이게 금상첨화입니다.
많은 돈을 들인다해서 반드시 좋은 것만은 아닐 수 있지요.
본능적인 몸짓에 귀 기울여 관심을 갖어 보세요.
본능은 곧 자신을 건강하게 해 주는 알림입니다.
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