좋은 먹거리,좋은 자세,좋은 운동이 관건이네요.

근골격의 변형으로 고생하는 사람들이 많습니다.

갈수록 늘면 늘었지 줄어들지는 않을 것이라는 진단입니다.

현대인들의 생활습관에 그 원인을 두는 경우가 참 많지요.

저는 생활습관보다 먹거리가 더 우선이라고 봅니다.

좋은 기운이 적은 먹거리가 너무나도 많아요.

그러니 몸에서는 쓰레기를 배출하려고 힘 씁니다.

좋았던 길이 막히며 고여 썩어가고 있습니다.

지나치면 수분마저 말라버려 단단함이 생깁니다.

그래도 위에서는 내리 미는 힘이 강하게 작용합니다.

이때 근육의 울럭불럭한 높낮이가 생깁니다.

더 지나면 골격을 비틀면서 휘어지는 결과로 나타납니다.

이런 상태를 병원에서는 수술요법을 권하기도 합니다.

경락,지압,마사지,교정을 해 주는 사람들은 잘 고칩니다.

그러나 어느정도 시간이 흐르면 다시금 그런 상태가 됩니다.

운동부족,자세불량 등 이런 경우에 해당되는 말이지요.

컴,스마트폰은 우리의 근골격에 이상을 초래하는 앞잡이.

그렇지만 나쁜 물질이 배출되는 통로가 잘 열렸다면 다행.

좋은 먹거리,좋은 자세,좋은 운동이 관건이네요.